Domingo. Día de familia, de ciclovía, de hacer ejercicio. El parque cerca de mi casa estaba lleno de montones de niños y sus familias jugando. Los papás llevaban a los pequeños en las bicicletas, en patines y hasta paseando en los coches a los más chiquitines. Es un momento para la familia y el descanso, lo que sobra de las jornadas laborales que nos llevan a salir temprano de casa y a volver cuando ha oscurecido para ver muchas veces a los niños durmiendo.

Sin embargo, parece que en muchos hogares esto no superara cortas escenas de domingo en la mañana. Es decir, que la rutina de un momento saludable en el que los niños salen, corran o brinquen se limitara a un par de horas de las 168 que tiene la semana. ¿El resultado? Niños solos y gordos.

Al salir de mi conjunto en la mañana, un señor empujaba el coche de su bebé e iba acompañado de su esposa y dos hijos más. Tenía una barriga enorme forrada por su camiseta morada. ¿Qué tiene que comer alguien para tener un abdomen de ese tamaño?, pensé, e inmediatamente vi a su hija mayor, de quizás 12 años, con sobrepeso. Entonces entendí que las rutinas de alimentación de la familia seguramente debían ser inadecuadas, para que alguien de 12 años esté gordo. Y está bien que el señor se coma lo que quiera, haciéndose único responsable de los futuros infartos, ¿pero que no piense en ofrecerles una alimentación balanceada a sus hijos?

Más adelante, ya en la ciclovía, vi a un papá llevando otro coche y ahí su pequeño de quizás un año de edad. Él se detenía por ratos para darle de beber a su hijo ¡gaseosa! ¿Cómo un pequeñito de 11 meses está tomando gaseosa? Será el futuro niño de 12 años obeso y el adulto de 40 haciendo abonos para un infarto adelantado. El facilismo primó sobre la dispendiosa tarea de prepararle un jugo de frutas o llevarle un vaso de leche. La falta de tiempo o de ánimo no puede tener como consecuencia llenar a los niños de gaseosas, dulces o ponqués. Obviamente, un niño que ha probado el empalagoso y vibrante sabor de las gaseosas por cuenta de las burbujas de gas, no querrá luego tomarse un jugo de naranja que le sabe  simple o comerse una manzana que no tiene las chispas de chocolate de su comida habitual.  Los afanes del trabajo pasan, pero la nutrición, la salud y el cuidado de los niños es una tarea diaria. No podemos hacernos padres sin la conciencia de una atención verdadero a esos seres en formación. No es solo alimentarlos y darles educación o una linda habitación. Es saber por qué, para qué y qué es cada cosa que les damos a diario. Son seres humanos que estamos formando, no informes semanales en la oficina.  Basta con elegir adecuadamente los productos cuando se hace mercado y no empacar gaseosas o comidas de paquete, poner comidas saludables en la mesa para compartirlas y, por supuesto, permitirles salir, jugar, correr y acompañarlos a la ciclovía, no solo quedarse en casa haciendo torneos de play o de wii.