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Semana 11 del embarazo: se alborotan las hormonas

¡Felicitaciones!, acabas de iniciar la semana 11 del embarazo

Por: Redacción ABC del bebé
03 de Octubre de 2011
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La importancia del ácido fólico y el calcio en tu dieta es fundamental para el desarrollo del bebé. Si percibes cambios físicos y emocionales, son normales y temporales, pues aparecen a causa del proceso hormonal en tu cuerpo.

El bebé:

Medida aproximada:4,4 – 5 cm

Peso aproximado:7 - 8 g

Cambios del bebé

El pequeño ya tiene el tamaño de un pequeño durazno. Sin embargo, durante las próximas tres semanas, esta dimensión se pude duplicar. El bebé ya no es tan vulnerable a riesgos externos; por ende, disminuye el peligro de abortar. Empieza a producir orina, el principal componente del líquido amniótico. El corazón bombea sangre a todo el cuerpo y circula a través del cordón umbilical; además, ya genera sus propios glóbulos rojos.

Las extremidades son cortas, pero puede estirarlas. Comienza el desarrollo de los órganos sexuales dentro del cuerpo, pero aún no se puede reconocer el sexo, pues el desarrollo dura casi tres semanas. Ya empiezan a aparecer las uñas y su cara es más reconocible, pues se vuelve cada vez más redonda. En cuanto a las orejas, empiezan moverse hacia cada lado de la cabeza, pues anteriormente se encontraban cerca al cuello.

Cambios de la mamá

A medida que se desarrolla su bebé, tu cuerpo crece; por ejemplo, tu útero extiende su tamaño, junto con el feto. El aumento de volumen de sangre es significativo y el abdomen está más grande. Puedes experimentar sialorrea, es decir aumento de la salivación y se agudizará el olfato; estas molestias son completamente normales.

Si tienes cambios en el pelo o las uñas, no te preocupes. Procesos hormonales y en la circulación son algunas hipótesis sobre las causas de estas transformaciones. Sin embargo, si observas alguna decoloración en las uñas, acude a tu médico, pues esto se debe, en ocasiones, a alguna infección.

Consejos de la semana

1.Consulta la importancia de las vitaminas prenatales. Estas son indispensables para suplir algunos nutrientes en tu organismo.

2.No olvides la importancia que tiene el ácido fólico en tu dieta; el brócoli y las espinacas contienen gran cantidad de esta vitamina.

3.Mantén las uñas cortas y huméctalas. Para realizar alguna actividad como lavar losa, utiliza guantes.

4.Si te sientes agotada, programa rutinas de descanso y utiliza tu energía cuando creas que es necesario y cuando tu cuerpo te lo permita.

5.Si no lo has hecho, hazte una ecografía para tener un

'retrato' temprano de tu bebé y compartirlo con familiares y amigos.

 

 

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Comentarios (1)

1
hangtian
Hace 1 año
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