Cosas para tener en cuenta a la hora de viajar embarazada

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Por: El Comercio - Ecuador - GDA
julio 02 de 2015 , 02:40 p.m.

¿Tiene planeado un viaje y está embarazada? Seguro le preocupa que su pancita le impida disfrutar de sus vacaciones, pero no se preocupes, le daremos unos tips para que no tenga que cancelar ese viaje.

Dentro de poco se convertirá en mamá y no sabe si los vuelos de largo recorrido serán un problema. Lo mejor es que si ya está esperando, el trayecto no dure más de cuatro horas y que si tiene más de siete meses de gestación evite viajar, pues cabe la posibilidad de que se bebé nazca.

Cabe mencionar, cuando tiene 32 semanas de gestación, las aerolíneas exigen un certificado médico que legalice que pueda abordar un avión.

Aquí le damos unos tips para que tome en cuenta antes de viajar:

- Reserve con tiempo y dele a conocer a la aerolínea que está embarazada para que elija un asiento cómodo y espacioso, es mejor uno al lado del pasillo.

- Lleve su certificado médico

- Use ropa ancha y durante el vuelo camine por lo menos cinco minutos cada hora para que circule su sangre

- Tome bastante líquido para evitar la sequedad ambiental del avión

- Relaje los dedos de las manos y lo pies moviéndolos. También, mueva los tobillos para circular la sangre.