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Dieta y lactancia

Todo lo que necesitas saber antes de dar a luz lo encontrarás en este espacio. Te serán muy útiles los consejos sobre el tipo de parto que puedes elegir, cómo prepararte para ese momento y cómo cuidarte durante el puerperio o periodo de dieta que se extiende por 40 días. Aprende a restaurar tu figura y conoce algunos tips que te ayudarán a hacer de la lactancia una labor maravillosa para ti y para tu bebé. Te enseñaremos a extraer y almacenar la leche y a superar problemas como la mastitis.

Noticias sobre parto y posparto para madres de hoy.

Ejercicios después del parto

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Para recuperar la figura esbelta que tenía antes del embarazo, la mejor opción es el ejercicio.

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