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Cómo mantener la vida de pareja cuando hay niños en casa

Cómo mantener la vida de pareja cuando hay niños en casa

Son muchas las parejas que, con la llegada de los niños, ven deteriorada su vida sexual. Algunos consejos de expertos les ayudarán a estimular ese libido, par

Cómo mantener la vida de pareja cuando hay niños en casa
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09 de Abril de 2007
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Son muchas las parejas que, con la llegada de los niños, ven deteriorada su vida sexual. Algunos consejos de expertos les ayudarán a estimular ese libido, para que se acaben las excusas.

Es natural que cuando llegan los niños, las mujeres en recuperación posparto no quieran saber nada de relaciones sexuales. La cesárea o la episiotomía (corte vaginal) duelen, los senos están cargados de leche y, en ocasiones, la succión del bebé los resquebraja. Y para sumarle, el hombre está intentando abrazarla, darle un beso e ir más allá.

El terapeuta de familia Eduardo Villar Concha dice al respecto que “los hombres debemos entender y aprender a acompañar a la mujer en el proceso”.

 

Los primeros meses son momentos para acomodarse a los cambios que vienen con la llegada del bebé, deben establecerse nuevas rutinas, mientras las horas de sueño se agotan y el cansancio crece. Sin embargo, cuando pasa el tiempo y el ‘verano’ continúa es evidente que la vida de pareja se está deteriorando. Lo que deben comprender en este momento es que se puede seguir siendo esposo y amante, al mismo tiempo que padre y madre.

 

Cómo remediar los errores

Los expertos señalan algunos aspectos como los causantes de ese deterioro sexual. Analice si usted está pasando por algunos de estos:

La sexualidad masculina y femenina es distinta: para las mujeres es más fácil jugar con la sensualidad, sin necesidad de llegar a lo sexual. Mientras para los hombres, un juego sensual casi siempre debe terminar en ese aspecto –léase coito–. Entender que hacer el amor no implica tener coito. El hombre puede tocar a la mujer, sabiendo que está pasando por un proceso aún doloroso. “Uno tiene que comprender que el coito es la ñapa; antes están las caricias, hablarse, la parte verbal, el mirarse, el placer de tener la piel del otro”. Desarreglo hormonal: el sexólogo Alonso Acuña señala que cuando pasan los primeros meses de vida del bebé y la mujer continúa con la inapetencia, en ocasiones es problema hormonal. “Se puede presentar exceso de prolactina, que es la hormona productora de la leche y que puede frenar la acción del deseo sexual. También el ovario de la mujer no produce los suficientes andrógenos, que son las hormonas del de-seo, y queda postergado por un año o dos después del parto. Entonces ese problema se convierte en la causa y se achaca a otras razones”. Realizarse un chequeo médico si después de cuatro o seis meses del parto el deseo sexual aún no aparece y usted no conoce la causa. Niños en la cama: Villar Concha recuerda a “un profesor mío que señalaba como el mejor anticonceptivo a un niño durmiendo en medio de sus padres”. Además, en muchas ocasiones, la mujer lo ‘usa’ para que su esposo no se le acerque, porque él no ha llegado a comprender que el sexo no es solo penetración. Acuña señala que “los niños suelen meterse mucho en la cama de los papás por el insomnio o alguna enfermedad. Él está feliz y el día que lo sacan protesta. Lo primero que yo hago cuando llega una pareja a consulta a decirme –se me acabó la vida sexual desde que nació el niño– es preguntarle si duerme con ellos y se encuentra uno con frecuencia que eso es lo que sucede y así, cualquier pareja se deserotiza”.Tener a los niños por mucho tiempo en la cama corta la vida sexual. Cuando ellos se duermen puede pasarlos al otro cuarto. Tampoco estigmatice la cama y la noche como el único lugar y momento en que se pueden tener relaciones sexuales. El niño que toca la puerta: las mujeres tienden a asustarse cuando oyen ruidos, y creen que el niño se despertó. Villar recuerda una anécdota de una pareja de pacientes: “El niño se levanta a las dos de la mañana y toca a la puerta de los papás. Al ver que no le abren, él dice: ya sé que están haciendo el amor y no me importa, me abren porque tengo miedo”. Lo que este experto aconseja es hablar con naturalidad si el niño se dio cuenta. Acuña señala que “le deben explicar que papá y mamá están haciendo algo que solo es para los dos, y que el pequeño no debe molestar. Además, no falta quienes no dejan la puerta cerrada con llave”.

Trucos para un buen sexo

Apague el celular. A muchos les sucede que empieza a sonar desesperadamente y no falta que quieran contestar. Así cualquiera pierde el deseo. Estimular la creatividad: buscar un lugar tranquilo, un día sin afanes. “Cuando usted tiene que tomar el TransMilenio y después tres buses para llegar a la casa cansado, no va a querer hacer el amor”, dice el sexólogo Alonso Acuña. Buscar que la relación de pareja sea igual a como era antes de tener el bebé es imposible. Conversen e intenten buscar y cambiar hábitos para acomodarse a sus nuevas rutinas. Así encontrarán soluciones para no acabar con la vida sexual. La comunicación permanente permite establecer que no siempre va a haber deseo y eso no significa rechazo por la pareja.

Por Juliana Rojas H.Redactora ABC del Bebé.

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