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Cuando un niño come en familia eleva su sentido de pertenencia, reconocimiento, autoestima y seguridad

Cuando un niño come en familia eleva su sentido de pertenencia, reconocimiento, autoestima y seguridad

Además de ser un momento destinado para la alimentación, es la oportunidad para que los miembros del hogar compartan sus experiencias juntos.

Cuando un niño come en familia eleva su sentido de pertenencia, reconocimiento, autoestima y seguridad
Por: Redacción ABC del bebé
06 de Octubre de 2009
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Además de ser un momento destinado para la alimentación, es la oportunidad para que los miembros del hogar compartan sus experiencias juntos.



Comer en familia es una práctica que viene en extinción, originada en factores como el poco tiempo con el que cuentan los padres o interferencias como la televisión.



Según la sicóloga de familia Annie de Acevedo, sentarse en familia a la mesa no es sencillo, pero poco a poco pueden irse cambiando las costumbres. Para esto, los padres deben poner reglas, como que todos se sienten siempre en el comedor, desde las medias nueves hasta las comidas.



Otro aspecto que debe ser aclarado es que en el momento de la comida no se deben recibir llamadas, pues debe disfrutarse el momento, que no solo representa alimentarse. “Es mucho más que la digestión, es un tiempo para compartir, para disfrutar”, dice la experta.



Frente a las dificultades de tiempo, deben tomarse decisiones, como que los niños siempre se sienten a la mesa, a pesar de que los padres no hayan llegado, y elegir un día de la semana en el que ellos puedan dejar sus ocupaciones más temprano.



Comer en familia, según un estudio desarrollado por Unilever, representa para los niños mejores hábitos alimentarios, aumenta su autoestima, pues comentan en casa los problemas y dificultades que pueden estar enfrentando, tienen mejores modales; son niños más verbales, pues oyen hablar a los adultos e imitan ese lenguaje.



“Lo más importante es el sentido de pertenencia, porque los niños saben que tienen un puesto que le guardan todos los días. Eso lo hace sentir reconocido, querido y seguro de sí mismo”.



Por el contrario, un pequeño que no come en familia se alimenta sin vigilancia, porque se sienta frente al televisor. Posiblemente no se sentirá tan seguro y no se estimulará la disciplina.


 


 

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