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Técnicas para dormir al niño

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Entre el 20 y el 30 por ciento de los pequeños tienen problemas al dormir.Un estudio publicado en el último número de la revista Sleep analizó 52 estudios pediátricos sobre sueño en Estados Unidos. A partir de los resultados, los investigadores determinaron que existen dos técnicas que ayudan a dormir a los niños.

La primera consiste en acostarlos a una hora determinada y no prestarles más atención hasta la mañana siguiente. La segunda busca establecer hábitos de sueño, incluyendo rutinas a la hora de acostarse.

Los investigadores destacan que con estas técnicas, el 80 por ciento de los niños logró reducir los problemas a la hora de dormir.

Mientras más temprano se introduzcan las rutinas de sueño, será más fácil adoptarlas y la eficacia será mayor.

La Sociedad Americana de Medicina del Sueño (AASM) sugiere considerar un tiempo de 10 a 30 minutos para preparar al niño antes de ir a la cama y no dejar que se duerma tomando pecho, biberón o en brazos para acunarlo.

En general, los niños de 3 a 11 meses deben dormir 14 o 15 horas por noche. Entre 1 y 3 años se aconseja que duerman de 12 a 14 horas.

El Mercurio (Chile)
GDA

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MONIK MATEUS

Hola tengo una bebe de 18 meses es muy dificil que se duerma sin tomar seno y se despierta varias veces en la noche para que la pasemos a nuestra cama y que se duerma con nosotros, como puedo hacer para que no se despierte en toda la noche y lograr que duerma sola, gracias por la ayuda

cpmn

hola tengo un bebe de 13 meses y estoy muy preocupada por que no esta recibiendo las sopas y ademas despierta en la madrugada y no se duerme de nuevo y llora hasta que le doy tetero y no duerme casi solo.por favor ayudenme.GRACIAS

karlitapoma

si puede ser buena tecnicca ya que a nmi hija de 3 meses
le doy de comer a las 12pm y luego duerme y se levanta al otro dia alas 7 de la mañana ya esta acostrumbada a comer cada 4 horas

magallolara

Hola tengo una bebé de 8 meses, y no quiere dormir sola en su cuna, por más que la duerma en nuestra cama, al pasarla a la cuna se despierta llorando como asustada, varias veces en la noche, yo le doy seno y vuelve a dormir (se queda dormida comiendo), pero ya no se que hacer para que duerma sola, la cuna esta en nuestro cuarto y aún asi me hace unos escándalos terribles, ya la he dejado llorar pero no se calla hasta que la saco de ahí (2 horas despues) que me aconseja???
Gracias
Mónik

sindy johanna avila franco joha

TENGO 11 SEMANAS DE EMBARAZO Y TENGO UN HEMATOMA RETROCORIAL SUBAGUDO ESTOY MUY ASUSTADA PUES LOS MEDICOS NO ME DAN NADA SOLO REPOSO Y LA VERDAD HACE UNOS DIAS UNA DOCTORA ME DIJO QUE EL BEBE SE PODIA VENIR EN CUALQUIER MOMENTO QUE NO SE PODIA ASEGURAR SI EL BEBE ESTARIA BIEN NO SE QUE HACER...

karen sofia echenique barrios

soy madre primerisa mi bebe tiene unas semanas de nacido y tiene mucho pujo aparte no quiere el seno y duerme poco en la noche, vomita mucho, le da mucho hipo idemora para sacar los gases que hago.

unasteroide

hola quisiera saber como hago con mi bebe de seis meses no se duerme si no es con el seno.por favor q me aconsejan.

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