6 a 12 meses | Salud y desarrollo

Cambios para conciliar el sueño

02 Jun

Estos meses son de transición, el bebé pasa de dormir circunstancialmente en diferentes horas a sincronizar su sueño.

En promedio, el bebé dormirá 14 horas, 11 horas en la noche y 3 en el día. Es una fase de regularidad en el sueño, se acabó la ansiedad que le producía al comienzo la separación de los papás, ahora está emocionado con las capacidades que ha desarrollado, que dormirlo es cada vez más complicado.

El bebé podrá dormir sólo si presenta señales como bostezos, las manos en los ojos y la mirada ida. Es esencial que los padres respeten los nuevos patrones de sueño y le permitan dormir las siestas diarias. No deben sobreestimularlos a la hora de su descanso; de hecho, pueden usar música para relajarlos.

No por conseguir un sueño prolongado el bebé dejará de despertarse en la noche, seguirá esperando que lo mimen para quedarse dormido, aunque pueda aprender a dormir por su cuenta.

Los padres deben establecer rutinas de sueño de acuerdo con la hora en la que usualmente duermen los pequeños. Antes de llevarlo a su cuna, léale un cuento o cántele una canción, eso ayuda a que el niño se prepare para la siesta.

Como el momento de reposo es más corto en el día, su ánimo de jugar se incrementa.

RecuerdeRecuerde:

ABC del bebé no tiene ninguna relación directa con los comentarios expresados en esta página, por ser una herramienta creada para que los lectores opinen. Sin embargo, los comentarios no son textos escritos por expertos. Sirve para que los padres compartan sus experiencias

luisa salazar

mi bebe tiene 7 meses y aun se despierta toda la noche cada 2 horas a comer que hago para q aprenda a dormir toda la noche

MYRIAMGT

HOLA TENGO UN BB DE 10 MESES EN EL DIA DUERME CASI 2 HORAS PERO EN LAS NOCHES SE DESPIERTA CADA 2 HORAS A COMER CLARO NO COME MAS DE 5 MINUTOS Y AUN LO ESTOY AMAMANTANDO, PERO REALMENTE ME SIENTO AGOTADA, QUE DEBO HACER PARA Q DUERMA MAS HORAS EN LA NOCHE?

angela maria castaño pineda

mi hija gabriela tiene 14 meses,en el dia solo duerme 1-2 horas,el resto del dia se la pasa jugando,en la noche antes de dormir como a las 8pm le doy un baño para que ellase acueste fresca y relajada,la llevo a su cuna ,oro con ella y abraza su jirafa de peluche que le reza el angel de la guarda y hasta mañana.

mehvas

Tengo una sobrina de 8 meses de nacida que no duerme absolutamente nada durante el dia, lo maximo que puede dormir son 15 a 20 minutos,y no deja hacer nada. Me pregunto porqué si a esa edad los niños deben dormir minimo dos o tres horas al dia. Esto esta bien? Eso si, duerme toda la noche.

Johis18

Mi bebe duerme solo desde los tres meses debido a que estuvo horpitalizado unos dias y desde ahy se acostumbro, de todas formas el bebe puede quedarse dormido con los papas y luego pasarlo a la cuna para que poco a poco se acostumbre siempre aunque duerma en otra cuna debe esta en el cuarto de los padres debido a que se despiertan al principio varia veces en la noche a comer.

Es mas conveniente y comodo que duerma solo tanto para el bebe como para la pareja.

De todas formas no todos los bebe son iguales y hay niños que se acostumbran rapidamente como hay bebes que tarden bastante tiempo. Mucha paciencia y amor son las mejores claves.

andy01

Hola mi nena tiene 1 añito y siempre la mecimos en brazos para que durmiese, con un musica suave, resulta que con 10 kilos ya no es sencillo para mi espalda, cuando la acuesto solita comienza a rotar, se sienta y canta!!! o simplemente nos llama, como puedo hacer para enseñarle?

JOHAS

BUENAS TENGO UNA BEBE DE 9 MESES Y QUISIERA QUE DURMIERA TODA LA NOCHE..DURANTE LA NOCHE SE DESPIERTA VARIAS VECES.

QUIERA COMO UNA PAUTAS PARA QUE ME AYUDEN

GRACIAS

mafemoro

MI BEBE TIENE 10 MESES, Y ERA LA MISMA HISTORIA, DORMIA TODA LA NOCHE DESDE EL MES, PERO COMO A LOS CINCO SE ENFERMO DEL ESTOMAGO Y SE LEVANTABA TODA LA NOCHE A TOMAR SUERO; CUANDO SE MEJORO, SU HORARIO SE DESORDENO Y SE LEVANTABA MUCHAS VECES EN LA NOCHE.
UN DIA ME CANSE Y LEI AQUI VARIOS CONSEJOS, CREO QUE LES PUEDEN SERVIR:
1. LO CAMBIO DE PAÑAL, LO ENTALCO, LE PONGO BODY Y MEDIAS DEBAJO DE LA PIJAMA.
2. LE DOY SOPITA CON UNA BUENA PORCION DE CILANTRO.
3. LO DEJO QUE REPOSE UN POQUITO, LE ALISTO SU TETERO Y LO DEJO EN EL CUARTO SOLITO CON LAS LUCES APAGADAS Y LE CIERRO LA PUERTA, EL YA SABE QUE ES HORA DE DORMIR.
A MI ME HA FUNCIONADO, HAY DIAS QUE SE DESPIERTA UNA SOLA VEZ, PERO DE TODAS FORMAS, MEJORO.

saudit

mi bebe tiene 11 meses y medio y duerme conmigo porque teme dormir sola, la verdad es que ya estoy cansada porque duermo muy incomoda y el problema es que esta demasiado apegada y no quiere dormir sin mi; ya e intentado varias veces que duerma aparte pero es imposible,¿quisiera saber que debo hacer para que ella duerma sola en su cuna?.¡URGENTE! Gracias

ArticosyOceanos

Mi bb tiene 9 meses y medio. Jamas ha dormido derecho. Solo en una oportunidad y yo lo desperte porque pense que le habia pasado algo. En los últimos 2 meses duermo máximo 5 horas continuas. Cuando pasamos mala noche, se despierta entre 5 y 7 veces. Lo pase a su cuna desde los dos meses, pero para alimentarlo muchas veces lo hago acostada en la cama entre los dos. Yo no puedo dormir con el, pues me da terror aplastarlo, además amanezco más cansada.
Hace unos dos meses escribi en este sitio pidiendo concejo pues ya estaba yo muy agotada sin dormir y necesitaba ayuda. No queria dejarlo llorar.
Una mamá me escribio y me aconcejo darle cereal en las noches. En parte funciona porque el que ellos descansen bien, es como la suma de muchos factores.
Les voy a contar lo que yo hago.
1. Me esfuerzo en mantenerle la rutina. Comienza a las 6 p.m. Vemos television infantil
2. lo empiyamo (con una piyama termica y un pantalon de franela y camiseta debajo para no acobijarlo en las noches, ya que se despierta porque se enreda en las cobijas).
3. Le doy el cereal en biberon.
4. Le doy leche materna... y a dormir

El se acuesta entre las 9:00 pm y las 9:30 pm

Tambien trato de que descanse bien durante el dia. 2 horas en la mañana y 2 en la tarde.
La mayoría de las noches se levanta 1 o 2 veces. Pero ya la situación ha mejorado mucho pues ya no estamos tan cansados sin dormir y podemos atender a nuestro bebe mejor.

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