23 de Febrero Se deben evitar los alimentos ácidos, grasosos, con muchos condimentos y muy dulces, además del consumo de alcohol, el café y el cigarrillo.
18 de Febrero Las mujeres deben tomar 400 microgramos de esta vitamina del complejo B que ayuda al organismo a crear células nuevas y a formar tejidos.
18 de Febrero Los cambios deben darse incluso meses antes de que la pareja planee tener el bebé, debido a que su organismo tendrá que contar con las reservas suficientes para la formación del nuevo ser.