Rutina recomendada antes del embarazo

15 Abr
La actividad física ayuda a quemar calorías, mantener y controlar el peso. Una rutina de ejercicios fortalece los huesos, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, los hábitos de sueño y reduce la depresión.

Exámenes y vacunas a realizarse antes del embarazo

02 Jul
Planear un embarazo significa hacer modificaciones en la vida cotidiana para el bienestar del futuro bebé. Eso incluye cambios en la alimentación, en la actividad física y en la salud que pudieran afectar el desarrollo normal de la gestación.

La alimentación antes del embarazo

13 Abr
La mujer que desee quedar en embarazo debe mejorar su dieta y su estado gen

10 pasos para hacer antes de quedar embarazada

24 Jul
En Colombia nacen anualmente 250 mil niños no deseados. Es necesario disminuir esta cifra.

Preparación antes de ser mamá

21 Abr
El control prenatal debe comenzar antes del embarazo con la consulta preconcepcional. El médico evalúa los antecedentes familiares, la presencia de alguna patología que repercuta en la gestación y las enfermedades hereditarias de la pareja.

Actividad física antes del embarazo

24 Abr
Antes de la concepción es importante que la mujer lleve un estilo de vida saludable, que implica, entre otros aspectos, una rutina de ejercicios que prepare su cuerpo para los cambios anatómicos a los que se verá sometido durante la gestación.

Dieta ideal para ponerse en forma antes de concebir

04 Sep
Un embarazo planeado da la posibilidad de preparar adecuadamente al cuerpo. Mejorar la nutrición y los hábitos diarios facilitará este proceso.

Consumo de alcohol antes del embarazo

27 Abr
Definitivamente, su ingesta afecta la capacidad reproductiva de hombres y mujeres y resulta perjudicial para el desarrollo del bebé. Incluso, aún los niveles más bajos podrían ser adversos para aquellas parejas que desean concebir.

Lo que debe saber sobre su aparato reproductivo antes de ser mamá

07 Jul
Existen alteraciones en los órganos reproductivos que la futura madre debe chequear antes de buscar un embarazo, para lograr una concepción exitosa.

Mitos y verdades sobre las pruebas de embarazo

07 Mayo
Unas gotas de sangre o de orina bastan para conocer la respuesta y saber si se está embarazada.