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“El juego es un instinto; todas las personas nacen con él.
A los niños que hacen más ejercicio también les suele ir mejor en el colegio, ya sea que hagan actividad en el recreo, en las clases de educación física o durante el camino a casa, según revela un
Según la Organización Mundial de la Salud, media hora de ejercicio es el tiempo estimado que una pe
Los niños que no juegan y carecen en su cotidianidad de actividades lúdicas y deportivas son más vulnerables a las enfermedades, al aislamiento social, la mala salud y la violencia.
Con esta práctica, se fortalece el piso pélvico y se controlan la ansiedad, los dolores de espalda y los calambres.
Eso se refleja en el dolor en las extremidades y, para ello, se recomienda hacer estiramientos y tomar medicamentos prescritos por el especialista.
No hay una palabra que tenga más significado para un niño que ‘jugar’. Por eso, cualquier dinámica encaminada a fomentar una disciplina hacia el deporte deberá tener un componente lúdico.